今年と昨年

昨年は週5ペースで1日10キロは歩いていたものですが、

今年はウォーキングは1回しか行っていません。

 

半年以上続けて1~2キロ減りましたが、

ウォーキングしていない今年の方が体重落ちているのが謎です。

 

単純に自分にはウォーキングという運動が合っていなかったのかもしれません。

 

それにしてもひどいなとは思います。

 

運動場に行く往復の時間も入れると2時間半~3時間ほど時間を費やし、

本来の目的は達する事が出来ませんでした。

 

その代わりに良い空気や自然の中を歩いてリラックス出来たからヨシとする以外ないですね。

 

やり方かもしれないですね。

 

別に本やDVDを見てウォーキングをやり始めたという訳でもないので、

むしろその方を疑うべきかなと思います。

 

今年は時間が取れてないうちに冬になりそうなので、

来年は週1でもいいので歩きたいです。

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